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Mi pelo ha vuelto de las vacaciones peor que ningún otro año. No sólo estaba súper estropeado, encrespado, seco y quebradizo, sino que, además, he notado que se me ha caído muchísimo, algo que se ha incrementado las últimas semanas. He probado tratamientos intensivos de reparación y mantenimiento con sérum capilar a diario, pero la solución estaba en añadir un suplemento para el pelo.
Muchas son las razones por las que el pelo puede caerse. Hay factores genéticos, otros hormonales, como la menopausia, capaz de transformar el cabello, o los ambientales, como es el efluvio telógeno, momento al que vamos de cabeza, y por el que se cae más el cabello.
A esto hay que sumar los miles de cambios que hacemos en verano, el estrés que puede ocasionar la vuelta a la rutina y, por supuesto, lo castigado que ha sido el pelo mientras nosotras lo pasábamos genial. Así que, o volvemos atrás en el tiempo o hacemos una reparación intensiva que va más allá de los productos "aplicables".
Por qué es necesario tomar suplementos para el pelo
Los suplementos capilares actúan sobre el cabello desde dentro, lo fortalecen desde la raíz y progresivamente. De esta forma, pueden hacer que el pelo esté más grueso, brille más, esté más fuerte, etc., pues fomentan la producción de ciertos compuestos esenciales y naturales para el buen estado del pelo.
Lo más importante es que cuidan del cuero cabelludo y actúan en él, por ejemplo, activando la circulación sanguínea. La piel de la cabeza es el origen de los problemas capilares.
Qué suplemento para el pelo tomar
El suplemento para el pelo que ha salvado el mío es Happy Hair de Cocunat. Un complemento de nutricosmética que contiene todos los ingredientes fundamentales y necesarios para que el pelo no sólo deje de caerse, sino que salga adelante y se mejore. Ahora, además de encontrarlo rebajado, puedes conseguirlo con un 10% más de descuento con el código ELLE10.
La principal razón por la que me ha funcionado es por la biotina. Este es un componente que se encuentra en todos los complementos alimenticios para el cabello. Es el Santo Grial del cuidado del cabello.
Gracias a ella el pelo crece más rápido, pero también más fuerte: previene la fragilidad y la rotura, gracias a que activa la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Por eso, también combate y se anticipa a la pérdida del cabello.
Pero no sólo vale para que el pelo no se caiga o crezca, sino para que mejore su aspecto. Aumenta la elasticidad y la flexibilidad del pelo, lo hace más suave y manejable para evitar que se rompa. Mejora la hidratación y nutrición de los folículos pilosos, así que el cabello gana brillo y vitalidad. Hace que el cabello se note más grueso y se vea con mayor volumen, pero también mejora su textura porque tiene propiedades reparadoras del cabello. También protege de los posibles daños externos.
A nivel de cuero cabelludo, además de activar la circulación sanguínea, regula la producción de sebo. Así evita que se seque y descame, y que el folículo quede completamente despejado para que cada pelo salga lo más grueso posible.
El suplemento de Cocunat está formulado con vitaminas A, B, C y E. La A es un potente antioxidante que combate el envejecimiento del cabello por el que se hace más fino y se cae más. Ayuda, además, a regular el sebo.
Por su parte, la vitamina B es clave para evitar la caída del cabello o frenarla. La C fomenta la producción de colágeno, que fortalece el pelo y evita que se rompa. Lo hace más flexible y elástico y hace que se vea hidratado y brillante. De esto último también se encarga la vitamina E, que, además, hace que los nutrientes se absorban mejor para que el pelo crezca y no se caiga.
Para que el pelo crezca mejor, más fuerte y más rápido también tiene inositol, colina, ácido fólico, yodo y niacinamida. La niacinamida también se puede encontrar en champú y protege la fibra capilar, favorece la producción de queratina para que el pelo se regenere y se vea más fuerte.
Están disponibles en forma de gominola para que su uso sea mucho más sencillo y apetecible. Hay que tomar dos gummies al día.
Mi pelo se ha transformado completamente, por eso seguiré tomando este suplemento cuando entre de lleno el otoño, que es cuando realmente se notará una caída del pelo por el efluvio telógeno.
Cada cuánto tomar los suplementos
Hay que tener en cuenta que los efectos de los suplementos para el pelo se ven poco a poco. De hecho, estos de Cocunat ofrecen resultados a los 45, 60 o 90 días, según el estado y calidad original del cabello.
Son tratamientos de mantenimiento, por lo que hay que tomarlos durante varios meses de forma continuada hasta que se vea que el pelo se ha recuperado, o que ya no existen las deficiencias de vitaminas que podíamos tener y que afectaban al cabello.
Por eso, desde Cocunat, dan la posibilidad de comprar un pack de tres botes. Ahora también está rebajado y con el código ELLE10 también puedes conseguir un 10% más de descuento.
María Muñiz es experta en belleza. No hay tendencia en manicuras y pedicuras, truco de maquillaje o corte de pelo de moda que se le resista. Lo que más le gusta en el mundo es un pintalabios rojo que se pueda sumar a su colección de más de 100, además de probar lo nuevo en tratamientos para el pelo fino, aceites para labios, cremas de todo tipo, sérums y contornos de ojos posibles. Eso sin contar cada perfume que ve la luz. Si pueden ser perfumes florales y frescos, mejor.
Por eso, no puede vivir sin redes sociales, en las que bucea hasta que da con lo último que se lleva en cada espejo y neceser del mundo (hasta lo que pasa más desapercibido). Internet es su medio natural, se siente como pez en el agua después de una trayectoria de casi diez años en medios digitales, que comenzó cuando se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
Desde entonces, María Muñiz ha pasado por cabeceras de moda y belleza como Harper’s Bazaar o Cosmopolitan como redactora de belleza. Ahora ha vuelto a ELLE, uno de los primeros medios donde pudo especializarse en la comunicación digital, para tomar las riendas de la sección de belleza, contarte todo lo que necesitas saber sobre novedades y tendencias y crearte alguna que otra necesidad.
