Una de las mayores obsesiones de la humanidad es encontrar el amor, la media naranja perfecta que nos cuidará hasta que la muerte nos separe. Entre todos los tipos de amor –el romántico de pareja, el materno y paterno, el de la amistad más sociable...–, no podemos olvidar el amor hacia nosotros mismos. No hablo desde una perspectiva narcisista o egocéntrica, todo lo contrario. Me refiero al amor propio que reconoce nuestras cualidades y belleza natural, basado en el conocimiento y trabajado para que sepamos poner límites a la autocrítica.
Es importante dedicar tiempo a uno mismo, escuchar nuestros sentimientos y observar los pensamientos. El yoga nos enseña a cultivar este ingrediente imprescindible del bienestar desde la amabilidad y la benevolencia, siendo compasivos y generosos con nosotros mismos, sin compararnos con los demás y sin emitir juicios, siempre conscientes de que el verdadero poder reside en nuestro interior. Por eso con el yoga también se trabaja la aceptación de lo que somos y de lo que no somos y se practica la meditación del amor compasivo o ‘Metta’, que significa amor incondicional o amistad en ‘palI’.
Blanca del Río es experta es belleza y estilo de vida. La salud mental y la creatividad son otros dos pilares de inspiración para escribir. No se le escapa un color nuevo de pelo, un corte, una sombra de ojos o una forma viral de hacerse el 'eyeliner'. Le fascina adentrarse en el mundo de la alimentación, indagar en cómo se cuidan en todas las partes del mundo y qué podemos aprender de todos esos rincones para mejorar nuestra salud, por dentro y por fuera. Así que no es de extrañar que tan pronto te encuentres un artículo suyo sobre lo más visto en el backstage de París en maquillaje, como temas referidos a cómo explotar tu lado más creativo, cómo gestionar tus emociones o cómo aprovechar mejor tu energía. Las redes sociales son una de sus fuentes pero no tiene FOMO, porque donde más inspiración encuentra para escribir sobre cualquier tema, es en los libros. Devora todo aquello que sale al mercado en forma de ensayos y manuales sobre todos los temas que aborda a diario, pero pocas veces la encontrarás leyendo una novela (y menos de amor). Blanca se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, se formó como 'cool hunter' en la escuela de moda, arte y diseño IED de Madrid, así como en fotografía y artes visuales y digitales con los mejores profesionales.
Mientras tanto, ha podido completar su expertise con grandes expertos en el terreno de la belleza, la salud y el bienestar gracias a su trabajo en medios de comunicación especializados del ámbito digital, en los que ya acumula más de 15 años de experiencia.
